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リハビリ開始!

約1か月間何も運動してなかったので筋肉がだいぶ減ってしまった。
今日は定休日なので、朝、愛宕山付近まで歩いてきました。

科学館付近は、桜が満開できれいです。
2時間ぐらい歩きましたが、最後はヘトヘトでした・・・。
元に戻るまでだいぶかかりそうですが、毎日トレーニングしよう~!!
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プロフィール

ひげの三村

Author:ひげの三村
山梨県甲府市でからだと心にやさしいレストラン「ナチュラルグレース」をやっています。
水曜定休日には、山に行く事を楽しみにしております。
また、年2回お客さんと一緒に山に登り山頂パスタ会を開催しております!

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